DESJEJUM: 2 bolachas de água e sal com requeijão e 1/2 xícara de café
LANCHE: 1 fatia de queijo minas
ALMOÇO: 2 CS de arroz, 1 CP de caldo de feijão, 2 CS de chuchu cozido, 2 almondegas de carne moída com proteina de soja.
LANCHE: 1 iogurte light
JANTAR: igual ao almoço
CEIA: 3 mini kibe
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